Coaching

Gefühle und Gedanken

Viele Menschen kommen irgendwann in ihrem Leben an einen Punkt, an dem sie nicht mehr weiter wissen, an dem sie sich im Kreis drehen, sie ihr Gedankenkarussell nicht mehr anhalten können, oder nicht mehr aus dem Labyrinth der Gefühle herausfinden. Sie fühlen sich in der Situation unsicher, unzufrieden, überfordert, gefangen, ohnmächtig, ihr Schiff ist gefühlt steuerlos.

Solche Situationen können im Beruf, in der Beziehung, im sozialen Umfeld oder bei sich selbst auftreten. Oft sind extrinsische Faktoren ein Auslöser: eine wichtige Entscheidung steht an und man kann sich nicht entscheiden; die Arbeit fühlt sich sinnlos an, oder es gibt Konflikte, Überlastung, Burnout, gar Arbeitslosigkeit, Angst vor der Zukunft; in der Beziehung gibt es Probleme, Trennung, oder es gibt einfach zu viele Baustellen.

Dein Team

Du hast die Expertise, ich unterstütze Dich

Wenn Du vor einer der obengenannten Herausforderungen stehst, dann ist ein Coaching das Richtige für Dich. Mit mir als Coachin erhältst Du Verstärkung und Unterstützung. Ich bin auf Deiner Seite. Wir sind ein Team. Als Sparringpartner habe ich den richtigen Abstand zu Deiner Herausforderung. Ich stelle Dir die richtigen Fragen und hinterfrage Deine Antworten kritisch, um der Essenz auf den Grund zu gehen. Ich halte Dir ein Spiegel vor, damit Du Dich besser selbst sehen kannst. Ich erkenne Dein Labyrinth von oben und kann Dir Wege daraus sichtbar machen. Wir können zusammen den Kreislauf unterbrechen und das Karussel verlangsamen oder anhalten.

Mein Beitrag

Die Lösung ist in Dir, ich helfe sie herauszufiltern

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen, erkenne ihre Talente und kann ihr Potential mitentfalten, so dass ihr Tun und ihre Wünsche übereinstimmen. Ich bringe Realitätssinn, Professionalität, Kreativität, aber auch Präsenz, Respekt und Sourveränität mit. Zusammen können wir Klarheit finden, neue Ideen entwickeln und neue Zukunftsperspektiven schaffen. Unser Ziel ist, Dich zu stärken, selbstbewusster zu machen, Dich selbst besser zu kennen, damit Du zentriert und bei Dir im Kern bist.

Meine Erfahrung als Coach ist geprägt von der behutsamen Begleitung bei Bedürfniserkenntnis, Talententwicklung und -förderung und deren Integration in eine stimmige Lebensführung – Basis für die Entwicklung der Job- und Karrieremöglichkeiten. Klärung und Stärkung, sowie gezielte Begleitung im Bewerbungsprozess, im Resilienzaufbau und in der Burnoutprävention, sowie die Überwindung innerer und äußerer Hemmnisse haben Einfluss auf die Ausschöpfung der äußeren und in uns liegenden Potentiale. Diese Potentiale als Anknüpfungspunkte oder Wegweiser zu erkennen, gibt Zuversicht und die Freiheit, neu zu sein.

Ich arbeite mit einem reichhaltigen Werkzeugkoffer unterschiedlicher Methoden, darunter auch die Methoden des humanistisch-systemischen Coachings nach Schulz von Thun. Für Deine individuellen Bedürfnisse wähle ich die geeignetsten situativ aus.

Voraussetzungen

Veränderungen beginnen bei uns selbst

Als Voraussetzung für eine erfolgreiches Coaching benötigst Du Motivation, ins Coaching zu kommen, Offenheit für neue Sichtweisen und Mut, neue Wege zu gehen. Bitte beachte, dass ein Coaching keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung sein kann. Dazu müsstest Du Dir ärztliche oder psychologische Hilfe suchen.