Der Coachingprozess beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, das ca. 30 Minuten dauert. Dabei geht es darum, dass wir uns beide gegenseitig kennenlernen und ich in groben Zügen Deine Situation und Bedürfnisse verstehe. Nach dem Gespräch sollten wir beide zum Schluss gelangen, dass wir ein stimmiges Team sein können. Es muss Dir dabei wohl sein und Du kommst zum Schluss, dass Du mir vertrauen willst.

Danach starten wir mit den Coaching Sessions, die in der Regel 90 Minuten dauern. Sinnvoll sind 1-2 Sessions pro Woche während 1-3 Monaten, je nach Deinem Bedarf. Die Gedanken, Gefühle und Ideen aus dem Coaching sollten Dich in dieser Zeit ständig begleiten. Dein Bewusstsein und Unterbewusstsein arbeiten mit und zeigen Dir den Weg.

Du steuerst den Coaching-Prozess mit. Du spürst, wenn Du Klarheit bezüglich Deiner Herausforderung gefunden hast. Dann können wir das Coaching beenden, oder Du entscheidest Dich für eine weitere Begleitung während der Umsetzung Deiner Lösung. Diese kann auch in einer weniger intensiven Form stattfinden (z.B. 1-2 Session pro Monat). Du kannst nach Beendigung des Coachings auch jederzeit mit mir eine Einzelsession vereinbaren.

Ja, das geht problemlos: sowohl online über Video-Call als auch ein Mix aus online und persönlich ist möglich.

Rein telefonische Sessions sind nicht optimal und sollten wir nur ausnahmsweise machen.

Auf ein erfolgreiches Coaching wirst Du stets als eine wichtige Weichenstellung in Deinem Leben zurückblicken. Es lohnt sich deshalb für Dich und Deine Zukunft, sowohl Zeit als auch Geld in ein Coaching zu investieren. 

Ein erstes Kennenlerngespräch zur Abklärung Deiner individuellen Bedürfnisse ist kostenlos. Diese bestimmen die Dauer und Intensität des Coachings und damit auch dessen finanziellen Rahmen.

Du kannst auch abklären, ob Dein Arbeitgeber oder die Agentur für Arbeit Dich beim Coaching finanziell unterstützt. Oft sind die Kosten für ein Coaching auch steuerlich absetzbar.

Ein Aktivierungs– und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit fördert Coachings und Qualifizierungen als sogenannte “Maßnahmen zur Aktivierung und beruflichen Eingliederung“. Mit einem AVGS kannst Du bei mir ein Jobcoaching oder Gründercoaching kostenfrei buchen.

Im Bereich AVGS arbeite ich mit der Perspekto Coaching GmbH zusammen, die an das Schulz von Thun Institut angebunden ist und von der Agentur für Arbeit als qualifizierter Massnahmeträger zertifiziert ist.

Mehr Informationen zum Thema AVGS findest Du auf dieser Seite beim Bundesamt für Arbeit. Eine Infografik mit den Schritten, wie Du zu einem AVGS  kommst, findest Du hier.